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 年輕不存骨本 老來容易跌倒骨折


一名七十歲王奶奶日前在家中浴室滑倒，屁股痛到爬不起來，經由家人攙扶送醫診治。台北慈濟醫院昨（十八）日表示，X光檢查發現王奶奶髖部骨折，且有骨質疏鬆情形，骨科醫師吳宗樵以手術固定髖部骨折，叮囑王奶奶必須補充鈣質、維他命D，以便改善骨質疏鬆。建議防止老年跌倒骨折，最好存骨本從年輕開始。

由於台灣步入高齡化社會，所以民眾十分關注老人健康議題。吳宗樵醫師指出，人體骨質隨著年齡增長而增加，大約三十五歲就會達到高峰，此後每年以百分之零點五至一逐漸流失，到了五十歲以後每年以百分之一至三加速流失，停經女性由於荷爾蒙減少，流失速度也會跟著加快。

倘若骨質流失過多，原本緊密強韌的骨骼，將會變得中空疏鬆、脆弱，最後就會形成骨質疏鬆症。吳醫師指出，台灣屬於骨質疏鬆症高流行率地區，五十歲以上男女骨鬆症盛行率分別為百分之二十三點九、三十八點三，雖然患者當中女性多於男性，但是男性也會發生骨質疏鬆症。

吳宗樵醫師強調，骨質疏鬆症是一個沉默殺手，患者大都沒有明顯症狀，有些中高齡患者呈現駝背或身高縮水超過三公分，沒有原因的腰痠背痛，或是輕微跌倒就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的徵兆。值得注意的是，骨質疏鬆症導致的脊椎體骨折或髖骨骨折，將嚴重影響患者健康與生活品質。

建議存骨本應從年輕開始，每天至少攝取鈣質一千毫克、維生素D、蛋白質，比如乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。每週至少三天曬太陽，時間可於上午十點前或下午二點以後，亦即陽光不是最強烈的時段，至少曬太陽三十分鐘，透過日曬幫助體內維生素D進行轉化，以便促進人體鈣質吸收。







 哈利、梅根大喜 哈利受封「薩賽克斯公爵」


英國哈利王子今天在聖喬治教堂迎娶美國女星梅根馬克爾，一開始在教堂裡等待的哈利有些緊張，但在美麗的新娘子走入會場給了哈利微笑後，王子表情變得較為輕鬆。而2人結為夫婦後也多了一個封號，正式成為薩賽克斯公爵與公爵夫人。


梅根在小花童們的陪伴下走入教堂，全場觀禮者除了把焦點放在梅根身上，還特別注意當花童的夏綠蒂小公主跟喬治小王子。接著公公查爾斯王儲帶著梅根走上紅毯，哈利王子深情款款的看著前方要迎接新娘子的到來。


查爾斯王儲把新娘梅根交給了哈利，2人相識而笑，哈利一開始緊張的情緒在梅根抵達教堂後逐漸放鬆。唱詩班選了經典靈魂歌曲《Stand by me》祝福小倆口，接著2人交換戒指。


英國哈利王子：「梅根，我給你這只戒指代表我們的婚姻。」


哈利給梅根的戒指是由女王贈與用罕見的威爾斯黃金所打造，而哈利戴的則是白金戒指。


哈利王子妻子梅根：「哈利，我給你這只戒指代表我們的婚姻。」


梅根不時給哈利一個微笑，讓不時露出緊張神情的哈利輕鬆許多，最後在主教的宣布下正式成為夫妻的那一刻，外頭民眾的歡呼聲還傳到了教堂裡，最後典禮在英國國歌音樂聲中畫下句點。


英國女王伊莉莎白跟菲利浦親王等全部嘉賓一起起立，祝福薩賽克斯公爵跟公爵夫人，迎向人生的新里程。


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