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 立委補選4席藍只拿1席 羅智強點出3警訊：國民黨不能只靠韓國瑜「一人救全黨」！

立委補選結果出爐，國民黨的謝龍介、鄭世維分別在台南、三重立委補選中，未能受到「韓流」加持，皆以敗選收場。國民黨台北市議員羅智強表示，國民黨在這2個綠營票倉雖未能取勝，然而得票率大幅提升，謝龍介和鄭世維雖敗猶榮，「但4席補選只拿下1席，仍透露3項警訊。」

羅智強在《中時》評論表示，本次補選前，國民黨原有金門、彰化2席立委，民進黨則有新北、台南2席，選舉結果出爐後，變成國民黨比原來少1席，民進黨維持平盤；從「面子」言，國民黨總席次減少，但從「裡子」看，分析則相對複雜。

羅智強表示，國民黨雖丟掉金門立委席次，但無黨籍的陳玉珍原本是國民黨籍，所以實質上，這1席仍屬藍軍，至於新北、台南立委補選雖然也敗選，不過這2個選區藍綠得票率的差距都大幅縮減，因此謝龍介和鄭世維可說是雖敗猶榮，民進黨則是慘勝。

對於本次補選國民黨只拿下1席，羅智強也在臉書點出3項警訊，首先是民進黨已快速整隊中，國民黨切莫掉以輕心；另外，國民黨不能只靠韓國瑜「一人救全黨」，藍營必須展現值得選民支持的新氣象；最後，藍綠白三方，現在白色力量是柯文哲一人說了算，綠營是蔡英文擊退逼宮已定一尊，只剩藍營自己持續內鬥失血，而其中他最瞧不起的，就是拿韓國瑜當做鬥爭其他政治菁英的武器。羅智強直言，「國民黨再繼續內耗，2020就等著繼續在野！」

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 痛起來要人命！預防膽結石6原則

作者/宏恩醫院胃腸肝膽科暨家庭醫學科主任醫師譚健民

膽道系統最常見的疾病就是慢性膽囊炎、膽結石以及膽管炎，而膽道疾病亦可能源自於慢性肝炎（尤其肝硬化），進而容易衍生「膽紅素性膽結石」。由於膽道發炎的病原體絕大部分是來自於腸道的有害細菌（如大腸桿菌）；而「便祕」使得細菌在腸道內容易滋長繁殖，亦可引發潛伏的膽道感染症的合併症；因此，為了避免膽道疾病的發生，以下是幾點值得注意的事項：

1.早餐一定要吃

基本上，「飲食規範」在膽結石形成的預防上，扮演著極其重要的角色。在日常生活中，個體一定要養成「吃早餐」的習慣。不吃早餐會使得上午空腹的時間延長；由於膽汁分泌減少，膽汁成分也發生變化（膽汁中的膽汁酸含量降低，但膽固醇含量不變），以致使得膽固醇沈析出來而增加結石的發生率；此外，膽囊長時間處於舒張狀態（進食才會收縮），膽汁在膽囊內儲存時間長，會過度濃縮，這也是結石衍生的重要因素。因此，「定時進食早餐」絕對可以預防膽結石的形成。

2.勿過量攝取高脂肪、高蛋白、高膽固醇與高糖類食物

膽固醇性膽結石的產生與飲食有一定的關係，因為膽固醇性膽結石的形成必然有一定的條件；換言之，能造成膽囊膽汁中膽固醇含量過度飽和狀態的因素，都有可能形成「膽固醇性膽結石」；而過量攝取高脂肪、高蛋白質、高膽固醇甚至高糖類食物，也會明顯增加膽汁中膽固醇的飽和度；再者，大量膽固醇的攝取也會促進肝臟合成更多的膽固醇，因而形成膽固醇性膽結石的機會也較高。事實上，目前國人飲食習慣已逐漸轉為精緻食物，其中少不了大魚大肉等高蛋白及高脂肪食物，也使得民眾較易導致肥胖、冠心病甚至膽結石的衍生；因此營養的適度、適量以及均衡攝取也就顯得額外重要了。

3.攝取足夠的蛋白質

膽色素性膽結石亦與飲食有密切關係。有些個體因長期蛋白質攝取不足，較易形成膽色素性膽結石。蛋白質缺乏會使得膽道黏膜上皮細胞合成及分泌ＩgＡ（一種「免疫球蛋白」，有參與膽道黏膜修復的作用）的功能減少，而影響膽道正常的防衛功能，進一步容易衍生膽道感染以及繼發性的肝功能異常；再者，膽道感染會併發膽道狹窄，使得膽汁流暢不順，亦是促進膽管膽色素性膽結石的成因。因此，飲食中攝取足夠的蛋白質（也不能過量），絕對有助於避免膽色素性膽結石的產生。

4.規律的飲食習慣，避免禁食

基本上，一日三餐有規律地進食是預防結石的不二法門。由於禁食時膽囊中的膽汁水分會逐漸被膽囊本身黏膜吸收，使膽汁變得濃稠，最後即形成所謂的「膽泥」；而一旦在進食時，膽囊收縮會使膽汁排入腸道內，可避免膽汁長期淤滯在膽囊內，抑制結石的形成。再者，定時保持膽囊收縮也是很重要的。個體罹患慢性膽囊炎時，其膽囊壁必然增厚，不僅使得膽囊本身收縮的功能減退，也使得餐後膽囊完全排空不易，此時亦可服用「膽囊收縮藥物」，來輔助促進膽囊的排空。

5.增加飲食中的纖維成分

儘量避免高脂肪、高蛋白的飲食習慣，增加飲食中的纖維成分；由於纖維可以增加膽汁中「鵝去氧膽酸」的含量，間接降低膽固醇的飽和度，不僅增加膽汁本身溶解膽固醇的能力，也可促進膽固醇的排泄，以防止結石的形成。

6. 養成良好的排便習慣

可避免腸內不良細菌大量滋長，降低胃腸內細菌沿著膽道上行感染，造成膽囊炎的機會。

 

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