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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
終止連3升 外資尾盤回補美元 新台幣收30.838
台北股、匯市今（19）日同步收跌，其中新台幣兌美元尾盤翻貶收在30.838元、貶值0.6分，也終止連續3個交易日升值走勢，台北外匯經紀公司成交量9.25億美元。匯銀人士認為，目前市場仍在觀望美國聯準會利率決策會議結果。
台股今日開低走低，終場下跌0.38點，收在10512.32點，成交量新台幣1146.9億元，不過，3大法人同步在台股買超，合計買超新台幣20.39億元，其中外資買超13.42億元。
國際匯市部分，亞洲主要貨幣兌美元仍偏升，其中韓元收在1130.6韓元兌1美元，日圓在111.13至111.44日圓兌1美元震盪。
至於新台幣匯率，匯銀人士指出，新台幣兌美元今日早盤以30.855元、貶值1.3分開出後，在外資拋匯下，隨止貶回升，一度升破30.8元，來到30.773元、升值5.9分，但之後又拉回至30.8元震盪，直到尾盤外資反向進場回補美元，新台幣兌美元也由升翻貶，終場收在30.838元、貶值0.6分，也終止連3個交易日升值走勢。
不過，匯銀人士表示，新台幣仍交由實質需求主導，短線反應海外看弱美元的預期，加上市場聚焦美國聯準會利率決策會議結果及會後談話，後續關注外資賣匯續航力道及國際美元進一步動向。
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上班族眼睛易疲勞 中醫2粥品護眼
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）許多人上班用電腦，下班看電視、看手機，眼睛長期不辭勞苦地工作著。結果，眼睛疲勞、視力下降，還有的患上了乾眼症。許多人只知「用眼」，卻不知「養眼」，忽略了「心靈之窗」的養護。
中醫理論認為，肝開竅於目，眼睛與全身臟腑經絡關係密切，除了在日常生活中讓眼睛充分休息，飲食也應適當補充富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝臟等，因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲勞、眼屎多、角膜紅腫等症。也可以適當服用六味地黃丸、枸杞子、菊花等有養陰滋肝明目功效的中藥來調理，對改善視力衰退、眼睛疲勞等症大有助益。
烏雞肝粥
原料：
烏雞肝1個，豆豉10克，白米100克，鹽適量。
做法：
1. 將烏雞肝洗淨切小粒；豆豉煎汁，棄豆豉濾汁備用。
2. 白米洗淨，入鍋加水，用大火煮沸後改為小火，待粥快熟時加入烏雞肝，再煮10分鐘，加鹽調味即可。
烏雞肝維生素A含量高 防止眼睛乾澀、疲勞
此粥出自《壽親養老新書》，原方為「治老人肝臟風虛，眼暗：烏雄雞肝一具，切碎，以豉和米作羹粥食之。」中醫認為，烏雞肝性微溫，味甘苦，具有補肝血、明目的功效。現代醫學研究發現，烏雞肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，且能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，貧血和常在電腦前工作的人可以多喝一點兒烏雞肝粥。
菊花粥
原料：
紅棗50克，白米100克，菊花15克，赤砂糖20克。
做法：
1. 白米洗淨，放入清水內浸泡待用；紅棗洗淨放入溫水中泡軟；菊花洗淨，瀝乾水分待用。
2. 在鍋內放入白米及泡米水、紅棗，大火煮沸後改小火慢慢熬至粥熟，放入菊花瓣略煮，再放入冰糖煮化即可。
紅棗補氣養血 菊花清熱、明目
紅棗菊花粥具有健脾補血、清肝明目之效，其中的紅棗可以補氣養血，菊花有疏風、清熱、明目、解毒等作用，紅棗和菊花合用可以令肌膚美豔、眼睛明亮。
和菊花最有淵源的就是慈禧太后了，她一生愛菊，常以菊花代茶飲，並用菊花桑葉水煎後淨面洗目和浸泡雙足。晚年，她每日必服一味補品，就是御醫張仲元為她擬的「菊花延齡膏」。慈禧太后尤其喜歡以菊花入肴，用厚瓣菊花和鴿子肉做成小餃子或菊花火鍋，長年食用，所以即使到了晚年，慈禧太后仍容顏秀美、眼神明亮。
（本文摘自／養生粥療：97歲中醫大師教你一日一粥，保健防病／世茂出版）
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