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5月 06, 2019

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呼吸中止症不治療猝死風險高2.5倍

【健康醫療網報導】

每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，今年主題為「健康睡眠，健康老化」。台灣睡眠醫學會理事、台北榮民總醫院睡眠醫學中心執行長周昆達表示，除了失眠、睡眠缺乏外，影響民眾睡眠品質主因其實是睡眠呼吸中止症，長期恐嚴重影響身心，甚至睡眠中猝死風險高於一般人2.5倍。

呼吸中止症常不治療每晚發作五百次

根據一項跨國調查顯示，65%確診為睡眠呼吸中止症患者從未治療或現已停止治療。周昆達醫師對此表示，阻塞型睡眠呼吸中止症為最常見類型，主因為睡覺時上呼吸道反覆塌陷，使呼吸道阻塞無法呼吸。在重度的患者身上，每晚甚至可以發生五百多次以上。

周昆達補充，阻塞型睡眠呼吸中止症盛行率約2-10%，估計全台有數十到數百萬的患者。通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等風險較高。睡眠呼吸中止症患者常會有打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來等症狀。長期恐嚴重影響患者身心健康，升高癌症、高血壓、心臟病、中風等病風險。

改變生活習慣陽壓睡眠呼吸器治療

「改善呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等。」醫師進一步說明，目前治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，藉由持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。

今（108）年2月美國睡眠醫學學會發表治療指引，不再強調以疾病嚴重度來界定，因此輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器。此外，其他治療包括口腔矯正器、手術治療等。

不遵從治療竟中風醫籲有徵兆就醫

診間觀察，患者常自認症狀不嚴重而輕忽治療重要性。周昆達分享，一名39歲壯年男子，因長期夜間打鼾睡不好，被枕邊人帶到醫院接受檢測，確診為重度睡眠呼吸中止症，每小時呼吸中止至少30幾次。醫師建議除了積極減重之外，也應用陽壓睡眠呼吸器治療。不幸的是，患者因未遵從醫囑接受治療，三個月內竟然發生中風。

周昆達醫師呼籲，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，宜求助睡眠專科醫師評估。如果開始使用陽壓睡眠呼吸器也要多一點耐心，通常約需兩周至一個月的調適期，可先調適心情，與症狀和平共處。

本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。

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NBA》韋德放下球星身分享受兒子比賽的樂趣

邁阿密熱火的招牌球星韋德(Dwyane Wade)日前在YouTube上分享了自己與妻子尤妮恩(Gabrielle Union)如何指導他們16歲的兒子札伊爾(Zaire Wade)的籃球路，韋德在影片中放下了3度NBA總冠軍球員的身段，而該影片是札伊爾上周在Nike青年菁英挑戰賽(EYBL)的一些畫面，除了能夠看到韋德如何教導札伊爾一些技巧之外，還有韋德夫婦對於兒子的期望。

看到身為3次NBA總冠軍的韋德化身為一個普通的籃球老爸，這算是相當難得一見的畫面，然而韋德也承認，自己曾經給扎伊爾施加過很大的壓力，想讓札伊爾變成跟自己一樣的球員，直到某一天韋德意識到札伊爾應該發展成不同類型的球員，他才開始不再給札伊爾這麼多壓力。

韋德說：「我知道我自己對於比賽的看法，我知道我對於比賽的感覺，我也知道該如何打好一場比賽，不過看著自己的大兒子經歷這個過程，並靠他自己領悟這一切，感覺真的非常棒，我只是想看到他上場比賽、跟其他球員競爭並且享受比賽，我必須意識到札伊爾跟我是不同類型的球員，所以我接受了這個事實，然後享受看他打球的樂趣。」

韋德再三強調，他很享受這一切，也希望兒子在外來能夠成為比自己更偉大的球員，而在影片當中，札伊爾似乎遇到了低潮，在出手屢投不進的情況下，尤妮恩也對札伊爾進行了開導，尤妮恩說：「我不在乎你是不是20投0中，但是你必須要在場上，用不同的方式影響這場比賽，我們並不一定需要靠你來得分，但你必須要努力付出，以不同的方式改變戰局。」

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（影音）看看韋德夫婦與兒子參加Nike青年菁英挑戰賽的影片

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