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 39歲男子半夜打呼不治療 因呼吸停止而中風


每年3月15日是世界睡眠醫學會訂定的世界睡眠日，而睡眠品質很重要大家都知道，但很少人會在出現輕微的睡眠問題時，就去求助醫師。根據荷蘭皇家飛利浦調查橫跨歐、美、亞洲的12個國家、共11,006名成人，發現大部分人都有睡到6.8小時，但卻有67％的人半夜至少會醒來一次，其中又有62％的人會選擇參考網路資訊，根本不會就醫。

打呼不治療會中風的

在調查中，只有1成表示睡眠品質非常好，8成的人都希望改善睡眠品質，台灣睡眠醫學會理事周昆達醫師表示，阻塞型睡眠呼吸中止症是「令人就算睡了也睡不飽的」的冠軍原因，睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，在重度的患者身上，這樣的情形每晚甚至可以發生5百多次以上，在半夜至清晨這段時間發生猝死的風險是一般人的2.5倍。

但根據調查結果，65%確診為睡眠呼吸中止症的患者「從未治療」或「現已停止治療」，周昆達說，估計全台灣最高有數百萬的患者，他就收治過一名39歲壯年男子，長期打鼾睡不好，確診為重度睡眠呼吸中止症、每小時呼吸中止至少30幾次，但不願意接受治療，3個月後就因為呼吸停止而中風。

周昆達表示，通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等人風險會比較高，因為打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來，長期下來因為睡眠品質不良，會增加癌症、高血壓、心臟病、中風等疾病的風險。

睡不好怎麼辦？

周昆達表示，改善睡眠呼吸中止症可以先從改變生活習慣開始，例如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等，過去針對中重度的患者，治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器（continuous positive airway pressure, CPAP)，持續維持呼吸道正壓、產生風壓，來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。

而今年2月美國睡眠醫學學會發表的治療指引，卻不再強調以疾病嚴重度來界定是否使用陽壓睡眠呼吸器，因此即使是輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器治療。而配合患者的個人體質不同，也可使用包括口腔矯正器，或是手術治療等。

睡眠呼吸中止症即使短期症狀不顯著，長期也容易有不良的影響，周昆達表示，民眾若有長期打鼾或白天精神不濟等症狀，一定要求助睡眠專科醫師進一步評估與治療。

不是只有睡不著才叫失眠  出現這4種狀況就是睡眠障礙
3成兒童會打呼 小心兒童睡眠呼吸中止症影響智商跟長相！

文／盧映慈 圖／許嘉真  圖片來源：Love photo created by jcomp – www.freepik.com







 新人參選爆炸 10搶6戰況激


中國時報【陳燕珩、曾百村╱台北報導】

民進黨北市議員初選開放登記第4天，除一級戰區中正萬華區，同樣「開缺」的士林北投區超競爭，已有5名新人登記參選，比現任議員還多，預期會出現10搶6的激烈戰況；至於松山信義、大安文山區選情較穩定，除現任議員全數登記，目前未有新秀角逐，今天登記截止後，最快3月下旬作民調。

何志偉交棒主播嫂子

民進黨初選新人爆炸，前議員吳思瑤轉任立委後，士林北投區出現1席空缺，儘管吳擬交棒給服務處主任陳賢蔚「卡位」，仍吸引眾多新人搶進，包括民進黨北市黨部副執行長趙心瑜、北市牙醫師公會理事陳國棟、北投溫泉里長許智全，以及立委姚文智前助理紀建安。

另外，上屆在該士林北投拿下最高票的議員何志偉，傳出不競選連任，未來將衝刺學業、回歸產業界，因此將交棒嫂子、前主播鍾佩玲，延續家族在地方的影響力。目前除了趙心瑜，5名新人都已登記初選，比4名現任議員還多，將爭取最終6席提名。

鍾佩玲提出3大政見

鍾佩玲昨選在婦女節登記初選，還邀請不同世代的女性公共事務工作者站台，包括議員助理、里長擬參選人、全國黨代表和服務團隊志工等，向各崗位默默付出的女性致敬，她也強調，未來政見將著重婦幼及青年相關議題，盼能得到各階層民眾支持。

鍾佩玲說，女性在社會中扮演各種重要角色，因此她提出3大政見主軸，包括「顧老」、「護幼」、「罩青年」，將力促敬老卡可使用一定次數的免費溫泉，補強駐衛警和校園維安人力不足問題，增設電子圍籬等。

為了照顧青年生活，未來更將推動更多只租不售的公宅，解決居住問題，並在法規、環境和市場各環節，提升創業優勢最大化，並提出青創與經濟政策建議。









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