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 有消化性潰瘍 怎麼吃比較好？


消化性潰瘍是指胃、十二指腸的黏膜受到胃液的腐蝕或其他因子的傷害，造成黏膜受損，廣泛來說，食道也有潰瘍的可能。當黏膜破皮產生糜爛、白斑等現象，即為「潰瘍」。


臺大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師、臺大醫學院內科臨床助理教授曾屏輝，曾在79期《好心肝》會刊表示，消化性潰瘍的原因除了最重要的胃酸以外，主要可分為3大類：幽門螺旋桿菌、NSAIDs(非類固醇消炎止痛藥)及情緒緊張、壓力等因素。

其次，關節炎患者常用的NSAIDs藥物，或是心血管疾病患者常用之阿斯匹靈(Aspirin)，會減少胃黏液的分泌與保護，所以也易引發潰瘍出血。此外，壓力、焦慮、緊張，則是因為會使胃腸自律神經失調,導致胃酸分泌增加,引起消化道受損。


所謂事出必有因。面對消化性潰瘍，首重釐清原因,針對原因治療。若有幽門桿菌感染，要先治療此菌。一般而言，十二指腸潰瘍約有9成與幽門螺旋桿菌相關,胃潰瘍約6至7成相關,胃潰瘍通常與止痛藥的關聯性大些。不過，不管是哪種潰瘍，胃酸都扮演很重要的角色，所以藥物治療上都以抑酸劑為主，而患者平時的飲食注意事項也類似。


有消化性潰瘍、慢性胃炎病史者,除了三餐外,宜盡量避免再吃會過度刺激胃酸分泌的食物，如辛辣、刺激性的食物，如麻辣鍋、太酸的水果如檸檬、鳳梨、梅子以及甜食、咖啡、濃茶、油膩的食物等。


在潰瘍急性期，建議清淡飲食，例如清粥、宜避免太堅硬、粗糙的食物，如堅果類、甚至高纖的蔬菜如芹菜、韭菜等，因為這些食物需要在胃裡磨久一點才能消化，會增加胃的負擔。總結來說,太甜、太酸、太油、太辣、太硬的食物，這些飲食一般人吃可能沒事，但有潰瘍者就要減少食用量。值得一提的是，胃食道逆流和消化性潰瘍都屬於胃酸相關的疾病，所以胃食道逆流患者也適用於上述飲食原則。全文請見 https://pse.is/G4R67











 MLB／薛則創百K最速紀錄 國民牛棚放火2連敗


道奇今與國民進行雙重賽，晚場國民派出勝投王薛則（Max Scherzer）先發，繳出7局13K失2分的表現，不過牛棚放火燒掉勝投資格，國民最終以4：5落敗，雙重賽兩場全輸給近況低迷的道奇。

薛則卡關7勝，被洋基塞佛里諾（Luis Severino）、印地安人克魯柏（Corey Kluber）追平，不過全場的第9K也是他的本季第100K，只用了63局就達陣，創下1900年起最速紀錄。

先發投手希爾（Rich Hill）僅投2球就因左手中指起水泡退場，道奇靠著7名投手撐完9局，還成功逆轉奪勝，終結者簡森（Kenley Jansen）連兩場出賽，一天拿下2次救援成功。

國民在6局下攻下4分，將比分逆轉為4：2，讓薛則退場時成為勝投候選人，不過道奇先在8局上追回1分，9局面對杜利托（Sean Doolittle）連敲3安，坎普（Matt Kemp）的2分打點二壘安打逆轉比數。

國民強打哈波（Bryce Harper）則在雙重賽首戰遇到難題，視力不良的他如果沒戴眼鏡「就像蝙蝠一樣瞎」，但今天突然戴不上隱形眼鏡，首打席戴厚重的一般眼鏡上場卻不習慣，第2打席乾脆不戴眼鏡，竟然敲出唯一一支安打，後面2打席戴上隱形眼鏡反倒繳白卷，國民首戰以1：4落敗。

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