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 有消化性潰瘍 怎麼吃比較好？


消化性潰瘍是指胃、十二指腸的黏膜受到胃液的腐蝕或其他因子的傷害，造成黏膜受損，廣泛來說，食道也有潰瘍的可能。當黏膜破皮產生糜爛、白斑等現象，即為「潰瘍」。


臺大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師、臺大醫學院內科臨床助理教授曾屏輝，曾在79期《好心肝》會刊表示，消化性潰瘍的原因除了最重要的胃酸以外，主要可分為3大類：幽門螺旋桿菌、NSAIDs(非類固醇消炎止痛藥)及情緒緊張、壓力等因素。

其次，關節炎患者常用的NSAIDs藥物，或是心血管疾病患者常用之阿斯匹靈(Aspirin)，會減少胃黏液的分泌與保護，所以也易引發潰瘍出血。此外，壓力、焦慮、緊張，則是因為會使胃腸自律神經失調,導致胃酸分泌增加,引起消化道受損。


所謂事出必有因。面對消化性潰瘍，首重釐清原因,針對原因治療。若有幽門桿菌感染，要先治療此菌。一般而言，十二指腸潰瘍約有9成與幽門螺旋桿菌相關,胃潰瘍約6至7成相關,胃潰瘍通常與止痛藥的關聯性大些。不過，不管是哪種潰瘍，胃酸都扮演很重要的角色，所以藥物治療上都以抑酸劑為主，而患者平時的飲食注意事項也類似。


有消化性潰瘍、慢性胃炎病史者,除了三餐外,宜盡量避免再吃會過度刺激胃酸分泌的食物，如辛辣、刺激性的食物，如麻辣鍋、太酸的水果如檸檬、鳳梨、梅子以及甜食、咖啡、濃茶、油膩的食物等。


在潰瘍急性期，建議清淡飲食，例如清粥、宜避免太堅硬、粗糙的食物，如堅果類、甚至高纖的蔬菜如芹菜、韭菜等，因為這些食物需要在胃裡磨久一點才能消化，會增加胃的負擔。總結來說,太甜、太酸、太油、太辣、太硬的食物，這些飲食一般人吃可能沒事，但有潰瘍者就要減少食用量。值得一提的是，胃食道逆流和消化性潰瘍都屬於胃酸相關的疾病，所以胃食道逆流患者也適用於上述飲食原則。全文請見 https://pse.is/G4R67











 拿中華民國護照被拒！他一句話讓聯合國官員閉嘴


台灣在國際關係上遭到打壓事件頻傳，如近日加拿大航空將台灣列為「China」，及台灣無法參與WHA等事件，知名部落客高睿騰(Reton)也遇到類似狀況，他在臉書發文談到前幾天去參觀聯合國紐約總部，換證時拿出「中華民國護照」，卻遭到警衛不承認護照而拒絕，要求他出示台胞證。


高睿騰說，他可以理解到中國大陸或香港要拿台胞證，但到了國際領地，為何還需要出示台胞證，便和警衛說，「中華民國是聯合國的創始國，為何不行？」但警衛回覆，這是依照會員國中華人民共和國的要求，敬請見諒。


高睿騰表示，加航把台灣列為中國的一部分後，達美航空則將 Taiwan, China 改成 Taiwan，只是把青天白日滿地紅旗拿掉了；美國航空則是將 Chinese Taipei 改成了 Taiwan、而聯合航空從以前到現在都是一直寫著 Taiwan ，沒有變動。


他說，「台灣在國家關係上一直被打壓，很像學校的被霸凌」，台灣不能再一直不出聲，一直不出聲，台灣在國際的空間只會越來越小，認為不出聲也是一種霸凌的推手，「霸凌是會傳染的。」


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