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柯有倫籌婚宴 夫妻焦慮難眠
中國時報【報導林淑娟】
柯有倫29日將在香港淺水灣辦婚禮，準新郎16日客串演出電視劇《天堂的微笑》，與曾合作過2部戲的林予晞、方志友喜相逢。方志友在3人之中年紀最小，人生進度卻超車前輩，除了已婚還育有一女一子，她昨特地送上「好孕棉」，祝福柯有倫早日升格人父。
近期柯有倫與老婆都瘋狂失眠，睡前還在想怎麼安排位置、發送喜帖，很多朋友都說要當天才能知道是否出席，所以他一直處在又累又緊張的狀態。方志友以過來人的經驗勸他：「不要緊張，其實大家都會很開心，只有你一個人會莫名其妙焦慮，然後婚禮就結束了。」
下半年台東辦婚禮
由於媽媽、妹妹和許多親戚都住香港，所以柯有倫選在香港辦婚禮，已發出200多張喜帖，目前確定曾志偉、吳宗憲、20年好友邱凱偉（Darren）將出席，婚禮沒有主持人，「應該會有『開放式的麥克風』，因為感覺大家表演慾都很強，看誰想致詞就可以上台。」至於台灣的婚禮為配合90多歲的奶奶，預計下半年在台東舉辦。
3人曾一起演出《必勝練習生》，6年前也在《媽，親一下》飆戲，柯有倫憶當年拍戲，「我記得有天志友一收工就趕著開車回家，速度快到我們都只能在後面吃土，完全是個女飆仔。」方志友澄清：「我沒有愛飆，可能是迴轉比較快。現在有小孩，開車變慢了啦！」
夏日養生先養心?紅色入心，西瓜薑汁防心病
【華人健康網記者張世傑／台北報導】面對溽暑夏季，傳統中醫認為「養生需先養心」。由於夏季為「心」所屬，尤其要清心熱、養心陰。中醫師指出，天氣炙熱，出汗過多容易增加心臟負擔，建議飲食宜清淡，多喝水、多吃些紅色食物，避免心血管疾病上身。
紅色入心 心靜自然涼
中醫師陳潮宗強調，高溫酷熱的夏天，容易動肝火，常常會覺得心煩意亂、食慾不振、急躁焦慮等，俗語說：「心靜自然涼」，越是天熱心態越要調整到讓自己的心靜下來，以避免心浮氣躁的產生暴飲暴食的行為出現。
除了酸性食物外，也建議多吃紅色食物，有益養血。因為紅色入心，所以夏天盛產的桑葚、紅西瓜、葡萄柚、胡蘿蔔、番茄也是養心好食物。其他紅色食物， 如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。
解暑藥膳1：西瓜薑汁
材料：西瓜600g、老薑 9g。
作法：
1.西瓜洗淨，刮除綠皮，保留白色果瓢及果籽；老薑洗淨，保留皮。
2.將所有食材置入調理機容杯，過程中使用攪拌棒協助調理，打約40秒鐘即可完成。
叮嚀：要去濕，可加嫩薑；擔心過涼或想增加風味，可加老薑。
解暑藥膳2：冬瓜蛤蜊湯
材料：冬瓜200克、蛤利100克、薑絲10克、蔥段10克、鹽適量、水。
做法：
1.蛤蜊先泡鹽水吐沙，冬瓜去皮，洗淨切成塊備用。
2.將冬瓜放入鍋中，放入8分滿的水，開中小火煮。冬瓜煮至變透明時，放入蛤蜊繼續煮，大概煮個5分鐘後，把薑絲給放進去一起煮。熄火之前，再放入蔥段，再加鹽調味即可。
功效：冬瓜含豐富的維生素C、B1、B2，能預防感冒、清熱病毒、養顏美容、利尿、消腫；蛤蜊含豐富的維生素B12、E、牛磺酸等營養素。牛磺酸能效降低人體血液中的膽固醇，對視力和肝臟都有保護作用、有助延緩細胞老化。
保健按摩穴：內關穴
位置：手腕橫紋正中上二寸，建議採一手握著另一手前臂的姿勢，以大拇指按壓。
功效：按摩心包經上的內關穴位，可以為心臟補氣血，預防心肌梗塞，另外有對減輕胃脹有幫助。
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