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商品訊息簡述:
一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化
跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？
他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。
在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。
這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。
※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。
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這考卷正確率僅3成！ 東大高材生直呼：被考倒！
史上最難的考卷！日前由日本西武SOGO百貨出題，並在母親節公佈的「全國統一考試」試卷，裡頭長達100題的開放性問題，就連日本首屈一指的名校東京大學學生，也不禁直呼「被考倒了！」，最後這份試卷平均答題的正確率，僅有33%。
這場由日本西武SOGO百貨舉辦的「2018全國同步母親節考試」，開放38名東大生進行現場作答，從影片可見，不少人進考場前信誓旦旦，不料打開試卷後，有的人開始皺眉、搔頭，還有人看到考卷後不禁笑了出來，讓人相當好奇試卷的內容。
事後這場考試被拍成微電影，原來這並不是關於學科能力的測驗，而是「母親節真實問答」，最後主考官在考試結束後，也向38名考生表示，主辦單位不回收考卷，請學生們自行與母親確認，答案正確與否；這部感人的微電影廣告，在日本已累計超過120萬人觀看。
看不到影片點這裡
【母親節真實問答試卷考題】
（1）媽媽的年齡
（2）媽媽的生日
（3）媽媽的血型
（4）媽媽的生肖
（5）媽媽的星座
（6）媽媽上的小學是
（7）媽媽上的中學是
（8）媽媽參加的社團活動是
（9）媽媽的身高是
（10）媽媽的體重是
（11）媽媽最喜歡的食物
（12）媽媽不喜歡的食物是
（13）媽媽最近的愛好是
（14）媽媽最好的朋友名字
（15）媽媽最喜歡的演員的名字是
（16）媽媽最近最開心的事
（17）媽媽常去的美容院的名字是
（18）媽媽曾經去過哪些國家旅行（全部）
（19）媽媽上學時的綽號
（20）媽媽是一個「狗派」或「貓派」？
（21）媽媽最喜歡的顏色
（22）媽媽的習慣
（23）媽媽的得意料理
（24）媽媽第一次看的電影
（25）媽媽最近看哪一部電影
（26）早上媽媽是準備麵包還是米飯當早餐？
（27）媽媽長的像哪個名人
（28）媽媽比較喜歡甜食還是辣物？
（29）媽媽名字的由來是
（30）媽媽的玉子燒喜歡沾油膏還是醬油？
（31）媽媽最喜歡的作家
（32）媽媽在家的固定位置是
（33）媽媽的特殊才藝是
（34）媽媽最正式服裝是哪一套
（35）媽媽自認為的優點
（36）媽媽自認為的缺點
（37）媽媽經常閱讀的繪本
（38）媽媽喜歡的鮮花
（39）媽媽現在睡覺的是床嗎？是被褥（榻榻米）？
（40）媽媽最近犯的錯誤是
（41）母親最近忙什麼
（42）媽媽的居家休閒穿衣風格
（43）媽媽是否擔任過家長代表
（44）媽媽是否接觸昆蟲
（45）媽媽是燥熱體質還虛寒體質
（46）媽媽有SNS社群帳號嗎
（47）媽媽最常去的超市名字
（48）媽媽大概都幾點睡覺？
（49）媽媽什麼時候起床？
（50）媽媽智慧型手機的待機畫面是什麼？
（51）媽媽現在最想要的願望
（52）媽媽對你說過最令人印象深刻的話是
（53）媽媽喜歡哪種拉麵
（54）媽媽喜歡廣島燒還是大阪燒
（55）媽媽第一次買的CD（或唱片）
（56）你曾送給媽媽的禮物（全部）
（57）媽媽最喜歡的動物
（58）媽媽最討厭的動物
（59）媽媽比較喜歡海還是山
（60）媽媽經常觀看的電視節目是
（61）媽媽最喜歡的季節是
（62）媽媽最討厭的季節是
（63）媽媽想去的旅行地點
（64）媽媽最近去的旅行地點
（65）媽媽有沒有使用潤絲精
（66）如果媽媽要去無人島只能帶一樣東西，她會帶什麼
（67）媽媽最喜歡的運動
（68）媽媽小時候有養寵物嗎
（69）媽媽的手機鈴聲是
（70）媽媽常用表情符號嗎
（71）媽媽有做過SPA按摩嗎
（72）媽媽最喜愛的時尚品牌
（73）媽媽習慣做的是白味噌湯還是紅味噌？還是綜合口味
（74）媽媽做的玉子燒是甜的還是不甜的
（75）媽媽錢包裡有幾張集點卡
（76）媽媽的座右銘是
（77）媽媽尊敬的人是誰
（78）媽媽現在正在關注的新聞
（79）媽媽最喜歡的關東煮食材
（80）媽媽最喜歡哪一種火鍋
（81）媽媽對你生氣時一定會說的抱怨
（82）媽媽鼓勵你時一定會說的話
（83）媽媽通常什麼時候會心情不錯
（84）媽媽的童年夢想是
（85）媽媽現在的夢想是
（86）媽媽的初戀是何時
（87）媽媽希望你改過的地方
（88）媽媽怎麼看你最近的打扮
（89）媽媽為你命名時有什麼涵義
（90）媽媽認為你有什麼優點
（91）媽媽認為你應該最珍視的是什麼
（92）媽媽認為你目前為止最認真投入的是哪件事
（93）媽媽曾對你說過哪句話令你最高興
（94）媽媽對你最操心的事
（95）媽媽知道你的夢想嗎
（96）媽媽對你感到最驚訝的事
（97）對你來說，媽媽是怎樣的家人
（98）媽媽會為你感到自豪的是哪方面
（99）畫出媽媽的肖像
（100）你的媽媽，期待母親節嗎
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