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 賴清德參戰 她推論「五大現象」：小英初選前可能特赦扁


前行政院長賴清德宣布投入 2020 總統黨內初選， 18 日前往民進黨中央領表時再度拋出特赦阿扁議題，表示自己一直以來都主張特赦前總統陳水扁，但特赦屬總統職權。對此，資深媒體人李艷秋發表看法，認為總統蔡英文可能會在初選前宣布特赦陳水扁。


李艷秋今（19）日在臉書發文表示，民進黨總統初選形成賴清德 PK 蔡英文的局面，代表著幾個現象，包括蔡英文沒希望連任已成為民進黨內共識，她也可能成為首位不獲提名的現任總統，而賴清德用小英措手不及的方式宣布參選，表示他不會接受協調。最後，雖然未來一個月民進黨的大咖們將被迫選邊站，但依照民進黨的習性，初選無論誰勝出，都會迅速整隊，因為能繼續掌權是全黨最高利益。


李艷秋推測未來可能會出現的幾個現象，包括蔡英文對兩岸關係將更強硬、言語更尖銳，激怒中共反擊，藉此取得綠營及中間選民的支持；對於賴清德再度拋出特赦扁議題，李艷秋則認為，特赦扁將成為主議題，蔡英文可能會在初選前宣布特赦陳水扁，並動用龐大國家資源佈局初選，因為一旦初選輸了，蔡英文會立刻跛腳，且歷史留笑名。


至於賴清德指名挑戰韓國瑜，李艷秋分析，在「兩大王牌對壘」的氛圍下，拱韓聲浪將更高，但韓國瑜若不參加初選卻坐等黃袍加身，國民黨就會分裂，「依國民黨的習性，就不敬禮解散」。


最後，李艷秋對民進黨初選「全民調」該支持誰提出建議，「要獨立，選阿德；要窮死，選小英；如果是藍營選民，就看誰弱就投他一票。」


▲李艷秋臉書全文。（圖／翻攝自臉書「李艷秋的新聞夜總會」, 2019.03.19）

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 耳鳴頭暈用吃的改善！醫師圖文解析補腦消疲勞飲食



【早安健康／神尾友信（神尾紀念醫院理事長暨院長）；劉殿楨（台灣耳鳴學會理事）】

耳鳴怎麼預防？應採取健康的飲食生活



攝取主食和主菜以及副菜來維持

要避免發生眩暈及耳鳴的情形，一定要採取正確的飲食生活，而飲食生活最重要的關鍵，就是每天有規律地攝取質量均衡的飲食。

我們的身體狀況，會受所吃的食物養分影響，偏食或少餐時，攝取的養分就會有偏差，無法補足身體所需的養分。

碳水化合物、脂肪、糖分、蛋白質、礦物質、鈣質、維他命等，1天所需的各種養分，都必須均衡攝取，而且份量都要足夠，尤其是維他命B群，對有眩暈及耳鳴症狀的人來說，絕對是不可或缺的養分。

維他命B12能促進新陳代謝，維他命B1能補充腦和身體的疲勞，維他命B2能分解過氧化脂質，有效預防疲勞及老化，都是應該積極攝取的養分。

營養均衡飲食的基礎，就是1天3餐都在固定的時間裡攝取，而且每1餐的飲食，都應該確實攝取「主食（米飯、麵包、麵等）」和「主菜（主要的菜餚，例如魚貝類、肉、雞蛋、大豆製品等）」，以及「副菜（次要的配菜，例如維他命、礦物質、食物纖維，也就是蔬菜、薯類、海藻類、菇類、水果等）」。

此外，湯汁和牛奶、蔬菜汁等，也可以搭配主食或主菜，努力讓飲食內容達到營養均衡的目標。

活用均衡飲食指南

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本文摘自《全彩圖解 眩暈＆耳鳴保健事典 ［修訂版］》／神尾友信（神尾紀念醫院理事長暨院長）；劉殿楨（台灣耳鳴學會理事）／原水文化









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