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 土與伊軍事結盟 盼合作抗庫德族


【台灣醒報記者呂翔禾綜合報導】庫德族長期佔據土耳其北方，土耳其決定與伊朗聯手打擊。近日，土耳其與伊朗結盟，針對庫德族最大叛軍「庫德族工人陣線」展開聯合軍事行動，但由於IS問題仍在、庫德族在中東各國都有許多人民的情況下，這次行動也讓中東情勢更加複雜。

根據《半島電視台》報導，土耳其內政部長索伊魯表示，他們已經與伊朗聯合，對於在土國東部邊界的非法庫德族政黨採取行動。

被土耳其與許多西方國家視為恐怖組織的庫德族工人陣線，希望能為土耳其境內的庫德族爭取自治權。庫德族在敘利亞與伊朗境內都有分支，也同樣為了庫德族的自治權，甚至是庫德斯坦（由庫德族建立的國家）的成立而奮鬥。

根據《以色列時報》報導，這是土耳其第一次正式對外發布對庫德族進行軍事行動。土耳其與工人陣線在2015曾嘗試和平對話但沒有成功。土耳其雖然曾對叛軍進行許多打擊，土耳其境內仍有許多叛軍基地仍持續運作。

不過，有匿名官員告訴伊朗國家通訊社，伊朗並沒有參與土國的軍事行動。另外，庫德族在敘利亞境內為「敘利亞民主力量」主要成員，而這個組織是由美國支持抵抗IS。土耳其、伊朗、伊拉克雖也有針對IS進行軍事行動，但在IS問題逐漸變小的情況下，庫德族預期會受到更多打壓。

但《半島電視台》報導也指出，由於相關行動規模並沒有明確出爐的情況下，斯德哥爾摩大學教授李文表示，如果沒有更進一步的行動規劃，這次土伊聯手可能就跟之前一樣，只是一次偶然性的軍事活動。「如果中東國家聯手大規模打擊庫德族，庫德族與其盟軍的處境會比以往更艱難。」李文說。







 還在怕高血壓嗎？國民健康署教你3C控血壓 遠離慢性病


高血壓通常沒有症狀，但每4.5人死亡中就有1人死於高血壓直接相關死因如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，這些疾病名列國人十大死因之中，因此又有「沉默殺手」之稱。國民健康署106年調查，18歲以上民眾近3成一年內未量過血壓，表示大家對於血壓不重視。世界高血壓聯盟自2013年到2018年連續六年將世界高血壓主題訂為「Know Yours Numbers」（了解你的血壓），呼籲世界各國政府重視測量血壓的重要性。

血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓。當收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg，就代表有高血壓的問題，須要就醫接受醫師建議，做好血壓管理。血壓管理3招報您知：

一、Check-量血壓：定期量血壓是高血壓防治的基本功。國民健康署呼籲18歲以上的民眾每年至少要量一次血壓。40歲以上民眾天天量血壓是看顧血壓的第一步，紀錄血壓數值可利用紙本或手機下載相關健康管理軟體做紀錄，可自我評估評估血壓變化情形。高血壓病人完整紀錄血壓除可幫助醫療人員瞭解血壓控制情形，也可顯示生活型態改變與高血壓藥物之控制情形，做為治療依據。量血壓時應注意不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放。

二、Change-改變生活形態:飲食均衡，掌握三少二多(少鹽調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖)原則，建議每日鈉的攝取量少於2.4公克（相當於6公克的食鹽）。並建立良好生活習慣，戒菸酒、控制體重、養成規律運動。每週150分鐘以上中等強度身體活動，高血壓患者應先諮詢醫師，進行適量且適當的運動。

三、Control-血壓控制達標與依醫囑用藥: 血壓不是固定的數值，會隨著時間、情緒、季節有些許變化，量血壓最好居家進行，建議使用上臂式血壓計作為家中常備血壓計，採取每周七天早晚的血壓平均值。正常血壓是120/80mmHg，當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形，140/90 mmHg即應就醫。血壓計應選用取得衛生福利部核發的「醫療器材許可證」字號，並注意要定期送去校正。

 國民健康署提醒民眾平日做好血壓3C管理，守住120/80的血壓最佳防線。


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