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 《保健》阻塞型呼吸中止症患 應減重、運動、勿碰菸酒


阻塞型睡眠呼吸中止症最立即治療方法為減重、運動、避免酒精及香菸使用。亞東醫院胸腔內科醫師王崇任表示，肥胖對於阻塞型睡眠呼吸中止症有關鍵性的影響，因脂肪堆積時，會使呼吸道變得更狹窄、更容易阻塞。飲酒和吸菸的刺激也會讓打鼾與呼吸中止症狀更加嚴重。

若上述方法都試過仍無法改善，依照嚴重程度可尋求進一步治療。若經由整夜睡眠多項生理檢查後為輕度或中度的病患可考慮經由耳鼻喉科醫師手術治療或或受過專業訓練的牙醫師製作口腔裝置(俗稱止鼾牙套)等方式治療。

但若檢查後為中重度或輕度但合併日間嚴重嗜睡症狀的患者則建議接受(連續正壓呼吸輔助器治療，連續正壓呼吸輔助器治療的原理為在睡眠時，提供一正壓力的氣流經鼻罩進入呼吸道使原本被塞住的呼吸道在睡眠期間重新維持暢通，讓呼吸變得有規律血中氧濃度恢復正常，且降低打鼾次數，恢復正常的睡眠，生活品質改善。

若需要使用呼吸器，則須要再至睡眠中心夜宿一晚接受陽壓呼吸器壓力檢定檢查。檢查流程與睡眠多項生理檢查大致相同，不同的是在陽壓呼吸器壓力檢定檢查時，睡眠技師會依照病患的狀況戴上適合的面罩，在經過一夜的睡眠，睡眠技師可以將病患呼吸道阻塞重新維持暢通的最適壓力值調整出來，此壓力數值可做為您後續採取睡眠機治療的處方壓力。

購買後開始使用呼吸器，患者一定要規則定期回診，回診時要將呼吸器內的記憶卡記錄交給醫師，醫師會判讀呼吸器紀錄的睡眠呼吸狀況，判斷病人使用呼吸器的適切性，決定是否需要調整壓力。

使用陽壓呼吸機就有如近視戴眼鏡矯正，需要長期使用，無論出差、旅行，在外過夜最好都要隨身攜帶，不可間斷。相信看了以上介紹，您對阻塞型睡眠呼吸中止症已經有一定程度的認識。

若您有發現家人或親友有類似的症狀，可能就需要求助於醫師及醫療團隊的幫助，相信阻塞型呼吸中止症候群均能達到良好的控制，睡眠不佳的情況及生活品質狀況也一定會顯著好轉。







 彰擴大疾病篩檢 促進健康


彰化縣衛生局長期推動萬人健檢與高風險區肺癌篩檢，成果豐碩，獲得臺大公衛學院「群體健康與永續環境研究中心」的肯定，並取得教育部五年經費補助，將攜手合作，深入社區擴大推動疾病篩檢、慢性病照護與長照計畫，更實質促進全民疾病預防、維護健康。

「臺灣大學公共衛生學院群體健康與永續環境之創新暨政策研究中心（台大群體健康研究中心）」，是亞洲唯一被美國公共衛生教委會評鑑通過的健康研究學術機構，由詹長權院長所率領，以維護「公共衛生」為主軸，剛取得教育部特色中心五年補助；彰化縣副縣長林明裕昨（十八）日致詞時強調，因縣府衛生局長期所推動全民健檢，和各項高風險癌症篩檢成果豐碩，終於獲得「台大群體健康研究中心」的肯定，希望未來雙方合作，能往全國推展、維護全民健康。

有機會返鄉服務彰化鄉親的詹長權院長強調，這項「產官學研」相合作計畫，是突破以往抽樣性流行病學調查模式，將針對癌症、慢性病、疾病預防、健保、社區健康和改革醫療體系等面向，深入家庭、學校和社區進行廣泛和深入性調查，不僅對國內、甚至是對國際上流行病學都將作出一定程度貢獻。

縣府衛生局長葉彥伯強調，將以現有深入各社區的基礎，和國際知名、頂尖的「台大群體健康研究中心」相合作，希望透過大數據廣泛性調查，幫國人健康把關，提供給衛福部擬定或修正促進健康計畫參考，更能締造「國際流行病學和醫療」研究的創新成果。









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