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 美台成立「印太民主治理諮商」 雙方定期交流平台


外交部長吳釗燮和美國在台協會駐台北處長酈英傑今天宣布,台美將正式成立「印太民主治理諮商」的年度對話機制,作為雙方定期交流平台,共同在印太地區推動人權、民主及良善治理等雙方共享等核心價值,第一次會議預計9月在台北召開。(李人岳報導)


「台灣關係法」40週年,外交部長吳釗燮和美國在台協會駐台北處長酈英傑共同宣布,台美將正式成立「印太民主治理諮商」(Indo-Pacific Democratic Governance Consultation)的年度對話機制,作為雙方定期交流平台,雙方將以更密切且直接的合作,共同在印太地區推動人權、民主及良善治理等雙方共享的核心價值,維護區域內的自由及法治秩序。


酈英傑表示,台灣將是美國推動自由且開放的印太地區最好的夥伴。酈英傑:『美國和台灣都一致相信,提升本區域的透明與法治,有助於達到印太地區自由、開放與繁榮的目標。』


酈英傑指出,第一次會議預計9月在台北召開,美方將由國務院民主、人權和勞工事務局的資深官員帶隊,率團前來參加。他也指出,「良好治理」是美國川普政府印太戰略的三大支柱之一,美國與台灣都一致相信,提升本區域的透明與法治有助達到促進印太地區自由、開放與繁榮的目標。吳釗燮也表示,「印太民主治理諮商」是台美在合作推動民主自由等共享價值的一項重要里程碑,凸顯台灣是美國追求自由開放的印太區域的最佳盟友。







 工時長、壓力大 9成上班族「宿便」


(優活健康網新聞部/綜合報導)有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃,因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差,還習慣在睡覺前吃油膩消夜,所以便秘問題常困擾著他,甚至曾經近2周卡便,肚子劇烈疼痛送醫後,靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉;醫師警告,大腸瘜肉是大腸癌的前身,大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點,若患有大腸瘜肉,未來五年內罹患大腸癌風險大增,讓他相當擔心!

大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順

大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久,每年約新增1萬5千個病例;根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示,10個上班族中9個有排便困擾,大腸癌一開始沒有明顯徵兆,等到產生嚴重的症狀再就醫時,可能已經面臨三期或四期病程;壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示,台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等,腸胃道不健康已是許多人的常態,如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題,除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外,也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等,來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。

選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心

市面上的益生菌有許多種類,要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢?賴煌仁主任解釋,益生菌是活菌,種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心,因為食用的過程會經過胃部,益生菌在通過胃酸後,存活並到達腸道的數量多寡,也是選擇的其中一項考量,在益生菌的選擇上,賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考:

一、 選菌種:選擇有醫學報告證實的菌種及菌株,如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等,並不是種類多就好,也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。

二、 選有效:益生菌的菌數只要到達一定的數量,感覺對於腸道有幫助即可,並不需要特別選擇菌數極多的種類,益生菌是活菌,若選擇有包覆技術或是晶球技術,能夠通過胃酸到達腸道的比例越高,不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。

三、 選安心:選擇購買益生菌產品時,可選擇有口碑與政府認證的品牌,如SGS各項檢測、國際cGMP認證等,食品安全把關才安心。

賴煌仁主任也提醒,生活作息、日常飲食正常並且多運動,是維持健康的不二法門,若有長期腸胃道不舒服的狀況,除了補充益生菌及對人體有益的營養素外,病況嚴重時,還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢,以免發生病變而不自知。

(文章授權提供/健康醫療網)









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