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商品訊息簡述:
繼「滷肉飯」後 「羊肉爐」也淪陷？
記者詹維耕／馬祖報導
非洲豬瘟防疫還沒結束，難道又出現羊瘟？馬祖岸巡隊17日巡邏時發現一頭羊屍，今天又再發現一頭，連續兩起羊隻死亡事件，岸巡隊及連江縣產發處與動物之家都不敢大意，處理方式比照非洲豬瘟防疫工作，羊屍地點進行消毒及焚毀。
▲羊屍地點進行消毒及焚毀。（圖／翻攝畫面）
巡防區部表示，針對馬祖最近發現的6起偶蹄類及家禽類屍體，緊急指導轄內單位，加強海漂垃圾的清查，並積極協調各防疫單位，海陸防線嚴加控管，杜絕中國沿海城市及船隻海拋的病死豬及家禽等流入，達到防堵疫情的目的。
馬祖岸巡隊表示，目前能然是非洲豬瘟防疫的重要關頭，寧可用最高標準原則處理，也不能有一絲漏洞，「寧可多做不可少做、最高的標準、最嚴謹的態度、長期作戰的凖備」等四原則，來保障國人身體健康及生命財產安全。
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想改善腸道環境、解便祕 吃這些「牽絲食物」就對了
【華人健康網圖文提供／大田出版】前面談了如何透過伸展操和生活習慣，「排出該排出的東西，以提高腸道位置」！不過，要「改善腸內環境」，很多人應該都知道必須從飲食做起。因此，最後一章要告訴大家的是「提高腸道的飲食與進食方式」。
「黏蛋白」是一種結合了「水溶性膳食纖維」（多醣類）和「蛋白質」的物質，有助於蛋白質的分解，能促進消化此外，還能保護胃、呼吸器官的黏膜，因此也能預防胃炎等疾病。而且，構成黏蛋白的水溶性膳食纖維，會使腸道中的好菌增加，讓腸內環境得到重建與改善。
不僅如此，透過「牽絲的威力」還能緩和食物的移動，讓消化吸收變得穩定，並使血糖和血液中的膽固醇不易上升。如此美妙的「牽絲食物」，請務必積極攝取！再者，我也建議各位可從中選拔出自己喜歡的食材，組合一碗夢幻蓋飯。
比方說，將納豆、秋葵、山藥、裙帶菜，搭配上鮪魚生魚片，製成「牽絲鮪魚蓋飯」。生吃鮪魚，可攝取到「麩醯胺酸」。「麩醯胺酸」是小腸黏膜最重要、大腸黏膜第二重要的能量來源，因此多多攝取，能加強大腸和小腸的黏膜。
換言之，鮪魚是十分優異的「保腸食物」。再配上其他牽絲食物和味噌湯（正如一五五頁所言，發酵食物也具有提腸效果！）的話，那就絕對是一頓「提腸神餐」了。
本文出自大田出版《為什麼我的身材像梯田？每天只要15秒，送給自己不下垂的身體》
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