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 實行低碳飲食恐造成營養不良？國健署這樣說


[新頭殼newtalk] 近年來低碳飲食興起，許多人為了減肥而開始實行，不過近日網路上謠傳「低碳飲食會導致營養不良」。對此，衛生福利部國民健康署表示，該飲食法是指食品生產過程中減少碳排放，並非降低特定營養素攝取，因此不會出現營養不良的情況。

國健署指出，所謂的低碳飲食是指從原物料開始就盡量選擇當季及在地的蔬果食材反而能保留較多的新鮮度及營養素，對身體來說是更好的營養來源，也可減少保存及運輸的碳足跡，因排碳相對減少，稱為低碳飲食。

國健署說，蔬果當中也富含許多植物性蛋白及維生素，減少長途運輸時間、加工及烹調程序，除可保留較多營養外，也可減少額外耗用的能源及水，最後盡量減少垃圾的產生，避免焚化及掩埋增加溫室氣體排放。

國健署提到，也就是說只要選擇當季及在地的蔬果食材、減少加工及烹調的程序，再來烹煮得當，就可以增進營養健康及兼顧減碳救地球喔！

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 小吃聯名泡麵、智能啤酒機！ 夜市新招拚客


夜市好玩好逛，現在也強化特色，寧夏夜市打出聯名款菜色，8家業者把自身招牌菜融入泡麵做出料理，成功吸引不少民眾，另外饒河夜市則是有業者在牛排館前設立人工智能啤酒機，透過操作不用店員就可以喝到香醇啤酒，因為是用信用卡綁定，也可以過濾未成年民眾，使用起來相當方便。


撕開包裝放進泡麵，放進滾水燙煮，這還得搭上牛肉調味，放上大塊牛肉、蔥花加上店家特色手法，一碗香氣撲鼻的牛肉乾拌麵美味上桌。


民眾：「這口感不一樣啊！牛肉麵紅燒的會感覺比較油膩，這個吃起來比較清新的感覺。」


再加個餛飩，另一邊泡麵搭上青菜，搭配店家招牌餛飩，這味消費者很買單，攤開夜市聯名菜路線，有牛肉餛飩乾拌麵、肉燥排骨酥麵、古早味和肉燥拌麵捲、蹄膀乾拌麵以及乾拌麵潤餅，各式料理打多元款，夜市拚特色還有這招。


透過機器智慧操作，就能喝到香醇啤酒，眼前這款主打無人管理，人工智能啤酒機設在饒河夜市牛排館前，點選想要的口味掃碼行動支付，手機綁定信用卡不僅方便，因為是信用卡可避免未成年民眾使用，未來廣大運用預計能開拓更多商機，夜市現在不僅要好吃好玩，機能性也得增加，拚聯名打智慧，夜市正邁入一場創意大戰。


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