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NBA／書豪先發稱職 暴龍大勝湖人
體育中心／綜合報導
多倫多暴龍今（15日）在主場迎戰「詹皇」LeBron James領軍的洛杉磯湖人，台裔控衛林書豪取代左腳踝扭傷高掛免戰牌的球星Kyle Lowry先發表現稱職，暴龍在主將Kawhi Leonard砍25分帶領下，終場收下111：98大勝。
▲林書豪取代左腳踝扭傷的球星Kyle Lowry（右）先發。（圖／翻攝自推特）
湖人開賽一直處於落後，第3節結束追成84：90六分差，但決勝節開打就被暴龍用一波13：4攻勢拉開雙位數差距，剩下時間湖人無法突破主隊防守，沒能延續前場大勝公牛的氣勢，終場就以13分之差吞敗。
林書豪此役先發出賽20分鐘49秒，在第3節倒數2分41秒、暴龍領先11分時被換下場，接下來整個第4節都沒上，全場9次出手命中4球，三分外線5投中1得到9分，另有7籃板、1助攻、1阻攻貢獻。
暴龍主將Leonard出手20次中8，包含三分球8投5中得到全隊最高25分，外帶8籃板、4助攻、2抄截，Pascal Siakam16分、5籃板、6助攻、2抄截、2阻攻，Marc Gasol15分、7籃板、4助攻、2抄截，Norman Powell替補挹注20分、8籃板，全隊4人得分上雙位數。
湖人方成為了James的個人秀，全場23次出手命中12球，得到全場最高29分、6助攻，Rajon Rondo13分、5籃板、8助攻，替補Alex Caruso16分，全隊僅3人得分上雙位數，Kyle Kuzma、Reggie Bullock雙雙熄火得到7分。
暴龍從前一場大比分輸給騎士中反彈止敗，戰績49勝20負續居東區第2，下一戰將在18日前往底特律活塞作客。湖人賽後戰績來到31勝37負，續居西區第11，距離老8快艇勝差來到7.5場，接下來將於16日前往底特律活塞作客。
▼暴龍Leonard、湖人James精采對決。（影片來源：YouTube House of Highlights，若遭移除請見諒。）
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芒果真的有毒？ 中醫：這幾種人少吃，不然癢到死
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
日頭赤炎炎，夏日到，芒果產季跟著到，對芒果的謠言也隨著到。據網傳，「芒果屬於濕熱水果，很毒！」這句話引起不少恐慌，而實際上以中醫辨證，沒有食物是「濕熱」的，反而具有溫補健脾胃之用，還有6大好處！雖大家常有錯誤迷失，但芒果是沒有毒的，無需過多驚慌。
芒果含有豐富營養素，在食慾不振的夏天，是絕佳「恢復體力」的水果，也有以下六大好處。
一、抗癌
芒果中含有大量的維生素A，有研究顯示，芒果有抗癌作用。
二、防治便秘
芒果中含有大量的纖維，這些纖維可以促進排便，防治便秘。
三、美容
芒果中含有豐富的維生素，可滋潤肌膚，美化肌膚。
四、殺菌
芒果葉的提取物不僅可以抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等，還可以抑制流感病毒。
五、止吐
吃芒果可以清腸胃，當暈車、暈船時可以幫助止吐。
六、防治高血壓、動脈硬化
芒果含有維生素C、礦物質以及營養素等，不僅防癌，防止動脈硬化上也有一定的食療作用。此外，芒果還含有大量的鉀，助於降血壓。
此外，在中醫臨床中，中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全曾受訪指出，『芒果』益胃養腎健脾胃，也兼止暈的功效，對於眩暈症、降高血壓及膽固醇，噁心嘔吐等都有幫助。芒果也能幫忙祛疾止咳，對咳嗽、痰多、氣喘者有很好的緩解效果。
值得一提的是，芒果含芒果酮酸等化合物，是有抗癌藥理作用的。而喜愛芒果汁的朋友，也能得到增加胃腸蠕動，幫助排便，或是結腸癌的好處。
揭開芒果有毒之說 3種人請少量攝取
然而回應到網傳芒果有毒之說，事實上，芒果會中毒主要是過敏所致；而芒果屬中醫食療的「發物」，對於有氣喘、糖尿病，以及過敏體質等人，建議少量攝取。
另外，身體皮膚有傷口、發癢發疹、口角發炎、口內生瘡等上火者少吃為佳，若忍不住食慾，可以搭配綠茶、青茶，中和芒果的熱性。攝食過多芒果，可能引起消化不良、脹氣，不論是何種果品，過猶不及都不好，宜適量取用，才是健康之道。
《延伸閱讀》
蕁麻疹擦藥治標不治本！中醫師：五種發物千萬別吃，先從戒掉芒果、巧克力開始
參考資料：
《大紀元》
封面圖片來自：
shutterstock / lazyllama
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