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牙醫公會花蓮巡迴醫療牙科治療椅贈偏鄉國小

（中央社記者李先鳳花蓮縣15日電）牙醫師公會全國聯合會近年積極推廣偏遠地區巡迴醫療服務，設置固定式牙科治療椅於偏鄉，今天在花蓮縣新城鄉北埔國小舉行捐贈儀式，希望照顧花蓮學童口腔健康。

北埔國小學童輪流坐上治療椅，讓牙醫師塗上氟防止蛀牙。

花蓮縣牙醫師公會理事長林鎰麟說，早在全民健保開辦前就以義診方式投入偏鄉學童口腔醫療保健。全民健保開辦後，依據牙醫門診總額醫療資源不足地區改善方案，開始全縣各偏鄉學校巡迴醫療，統計至107年度，花蓮縣共有80所學校由花蓮縣牙醫師公會醫療團18位牙醫師到校服務。

為協助偏鄉醫療品質提升，中華民國牙醫師公會全國聯合會與上海銀行慈善基金會合作推動「台灣醫療資源不足地區牙科治療椅捐贈計畫」，自107年起共同捐贈20台牙科治療椅給花蓮縣偏鄉學校。

全聯會理事長謝尚廷說，牙醫師長期致力於偏鄉口腔醫療服務，更義不容辭協助提升醫療設備，這次捐贈活動也實現牙醫門診總額對於健保會及健保署的承諾。（編輯：翁翠萍）1080315

做家事「微運動」熱量消耗直逼「真運動」

久坐不動或忙著顧小孩的你，還在抱怨沒時間、上班好累或下雨沒辦法運動嗎？現在這些可能都不再是你偷懶的藉口。歐美近來興起「日常微運動」，只要每天透過做家事、育兒或遛狗，搭配正確飲食，也能累積等同健身房運動的熱量消耗並降低脂肪堆積，而且效果可能不輸「假日運動族」！

國內近年來吹起運動風潮，但根據體育署《106年運動現況調查報告》，仍有2/3的民眾未達到傳統倡導的體適能333原則（每周3次、每次30分鐘、心跳達每分鐘130下），為健康帶來隱憂。

豐禾健康管理顧問楊承樺總營養師指出，近年愈來愈多國際健康組織開始推廣以代謝當量（METs）為計算基準的「日常微運動」，包含WHO（世界衛生組織）、美國衛生福利部、日本厚生勞動省等，都鼓勵無法每週運動3次的族群也在日常中活動身體，累積「日常微運動」活動量，減少久坐對健康帶來的危害。

（圖片來源：康健雜誌整理）

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